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七年级体育教案

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1、投掷实心球

2、游戏:“火里逃生”

讲解法、示范法、创设情景法、观察法、练习法、讨论法

1、运动参与目标:创造性的利用实心球进行体育锻炼,80%—90%的同学会灵活运用,方法合理,兴趣浓厚。通过实心球的练习,发展学生的力量、协调等素质,提高投掷能力。

2、运动技能目标:初步建立投掷实心球的技术概念

3、心理健康目标:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质,培养创新、进取精神。追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系。

4、社会适应目标:学会能够在危险的环境下,保持清醒的头脑,学会自救。学会与他人合作,培养团结合作精神,建立和谐的人际关系。

教学重点

勇培养敢、果断、顽强的意志品质,教会学生在遇到突发事件时,要临危不乱,想法逃生。

技术重点:手指拨球。

教学

难点

上下肢协调配合

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

运动负荷

时间

次数

强度

1、体委整队

2、听从指挥

3、师生问好

4、检查服装

1、教师检查场地、器材

2、指定地点集合

3、向学生问好

4、服装不符合要求的给予批评

1、体委整队,向老师报告出勤。

2、指定地点集合

3、向老师问好

4、服装整洁,仪表大方。

1、集合快、静、齐(背风、光)

2、精神饱满

3、声音响亮,情绪高涨

4、注意力集中,注意安全

培养学生自觉性和自律意识,培养学生讲文明懂礼貌,仪表得体的合格学生。

1’30’

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

运动负荷

时间

次数

强度

5、安排见习生。

6、队列队行练习。

7、慢跑:绕器械慢跑

8、徒手操:

A、头部运动

B、肩绕环

C、扩胸运动

D、振臂运动

5、宣布本科内容,提出要求。

6、教师口令指挥。

7、老师带跑

教师统一口令,领做

5、明确本课内容

学生听口令做出相应反应。

7、四列横队变成一路纵队

按口令做。幅度要大,充分活动各个关节。

组织:XXXXOOOO

XXXXOOOO

XXXXOOOO

XXXXOOOO

按口令做,动作整齐,步调一致。

XXXXOOOOXXXXOOOOXXXX

动作到位

建立良好的师生关系,充分活动身的各个关节。

1’30”

1’

2’30”

5’30’

4X8

4X8

4X8

4X8

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

运动负荷

时间

次数

强度

13’

E、髋绕环

F、俯背运动

辅助练习:

A、正压腿

C、侧压腿

D、压指运动

E、拉伸运动

F、腕踝运动

组织如图:

X X X X O O O O

X X X X O O O O

X X X X O O O O

X X X X O O O O

4X8

4X8

4X8

4X8

4X8

一、实心球:

1、单手推实心球

动作要领:

(略)

重点:手指拨球。

难点:上下肢协调配合

2、双手头上向前抛实心球

1、两人一个实心球,先让学生自由创新抛实心球动作。

2、教师找出作动作不错的同学做示范。

教师对这些动作进行分析并给予评价。

3教师通过学生创新动作导入本节课要学习的抛

1、学生自由创新抛实心球的动作。

2、动作好的同学积极配合老师做好示范。其余同学认真观摩。并给予评价。

3、学生徒手模仿练习。

学生在教师的统一口令下,同时将球抛出或拣会。 组织: X  X  X  O  O

↑ ↑  ↑  ↑  ↑

↑ ↑  ↑  ↑  ↑

↑ ↑  ↑  ↑  ↑

X  X  X  O  O

给学生提供创新学习的空间,增强学生的自尊心,激发学生学习兴趣。

17’

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

运动负荷

时间

次数

强度

动作要领:

(略)

重点:后脚蹬地

难点:上下肢协调配合

二、游戏:“火灾”逃生

方法:把学生平均分成四组,每组学生都要通

实心球的动作要领,并讲解示范。

4、教师进行安全教育,提出要求:统一口令做动作。

6、教师巡回指导,及时纠正错误。

7、强调重点、难点。讲明技术要求。

1、讲解开展此游戏的目的,引导学生在遇到“火灾”时应该如何逃生。注意什么

2、讲解游戏方

法和规则:板

4、在统一口令下持球练习。然后以慢跑的形式将球拾回。练习认真,听从指挥。

6、及时改正错误。

7、掌握正确的用力顺序和快速用力的方法;在推实心球时,能够用上全身的力量。

1、认真听讲,积极思考。

2、掌握游戏方法

组织:全班分成人数相等的四组。

XXOO→■→     →    → 119

XXOO→■→     →    → 119

XXOO→■→     →    → 119

XXOO→■→     →    → 119

通过模拟游戏,使学生掌握一些简单的逃生常识。

10’

1次

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

   运动负荷

时间

次数

强度

27’

过一系列的障碍物后,到达安全地方后,给119报警(在纸板上写上119即可),然后按逆时针(绕纸板)跑回本组并与第二名同学击掌,击掌后,第二名同学重复第一名同学的动作,第一名同学击掌后站到本

组的队尾。

凳代表小型障碍物,我们要从上面跨过去;身上有火了就要尽快在地上滚动,将火弄灭;跨栏架代表烟浓的地方,我们要降低重心钻过去;最后跑到安全地方报火警119。(写)

3、组织游戏比赛。看哪个组逃生的快。逃的快的给予表扬,完成最慢的接受惩罚。

和规则,游戏时严格遵守规则,积极的参与到模拟:“火灾”逃生的游戏中。

3、顽强拼搏,团结合作,争取本组第一。

以比赛的形式来完游戏。

要求:

1、一系列的障碍物必须按规定的动作完成。

2、必须按逆时针绕过纸板跑回。

第二名同学必须在第一名同学与其击掌后才能开始游戏。

3、遵守规则认真练习。

4、完成慢的组每个学生做10个原地纵跳。

教学

过程

教学内容

教师主导

学生主体

组织形式和要求

阶段目标

   运动负荷

时间

次数

强度

5’

一、随着音乐《让我们

荡起双浆》放松

二、互相拍打放松

三、教师总结

四、下课常规

学生调整呼

教师提要求:不允许借机打闹。

教师总结本次课学生表现情况,并给予表扬与批评。

布置收归器材向学生再见

学生跟老师学或自编动作放松,

调整呼吸,真正达到身心放松。

按要求做,认真对待放松,尽心尽责为同学放松。

学生认真听

收归器材,向老师再见

注意力集中,全身心地融入到欢乐的

音乐声中,使身体充分放松。

组织:

X  X  X  X  O  O  O  O

X  X  X  X  O  O  O  O

X  X  X  X  O  O  O  O

X  X  X  X  O  O  O  O

           

 ▲

不允许借机打闹。

实现自我调整,把散乱的精神集中并平静下来,达到生理、心理放松。

3’

1’

1’

录音机1台

板凳8个

垫子8个

栏架4副

纸板4个

笔4只

实心球31个

35%—40%

课后评价

 

 

 

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