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一年级心理健康教案

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一年级心理健康教案

一.    课前准备

轻音乐,彩铅或水彩笔,曼陀罗画纸

二.    说明规则:

在曼陀罗大圆内作画。

三.    导入:

老师:现在,请同学们跟随老师的话语,放空自己的心灵,让自己的心平静下来。用自己觉得最舒服的姿势坐着,可以做一些细微的调整,最终让自己感到尽可能的放松,尽可能的无拘无束。现在,请慢慢地闭上眼睛,逐步放松身体的各个部位。深吸一口气,慢慢地吐出来。想象一下,现在的你,走在一片小树林里,阳光斑驳的照在身上,暖暖的,柔柔的,你的心情很放松,继续往前走,前面出现了一个小木屋,你推门进入小木屋,阳光照进小木屋,小木屋非常明亮,你的前面有一面大镜子,你看向了镜子,在镜子里你看到了什么?现在,你的内心无比的平静,无比的安逸,让一切都慢下来,慢下来。好请你慢慢地睁开眼睛。开始画出你在镜子里看到的意像。

四.    进入绘画

随着舒缓的音乐,同学们在老师的引导下,慢慢处于放松状态,进入绘画阶段。孩子们跟随自己的感觉,用自己喜欢的颜色在曼陀罗大圆内绘制属于自己的曼陀罗作品。整个过程无需考虑自己的绘画技能,随心所欲,心随手动的画就行了。画好了给自己的画起一个名字,并写上画后的心情。

五.    交流

首先,以小组为单位,先组内分享,请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品,把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事说出来,组内其他同学分别说出对你的画的感受。然后每组选一位代表上台分享自己的作品,表达自己在绘制曼陀罗时的所感、所想及心情,其他组的同学发表对你作品的感受。

六.    师生总结

通过这一节课的曼陀罗绘画,你们有什么感悟和收获?孩子们各抒己见。

孩子们在这个活动中慢慢感受到绘制“曼陀罗”让自己的心情越来越好好,越画越开心。从中体味到了生活的美好,从而更加热爱生活。希望这种神奇的能量能一直伴随每位师生。
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