2017年春学期3月份值周小结

作者:佚名 资料来源:网络 点击数:

2017年春学期3月份值周小结

文 章
来源莲山
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
在这忙碌的三月里,我们又迎来了崭新的一周。上周从总体上来说,同学们表现良好,特别是乱穿操场、践踏草皮的现象几乎没有,表现出了我们五高学子良好的精神风貌。
这里,我们要感谢上周值周班级高二(6)班的全体同学,是你们认真负责的值周工作,保证了和谐有序的校园秩序。
今天是全国第22个中小学安全教育日,本周的主题是“阳光心理,健康人生”
首先问大家一个问题:在你心目中什么是健康呢?……有的同学可能想“不就是身体健康”嘛!是的,没错,但这只是健康的一小部分。真正的健康,不仅仅是生理,还包括心理,要具有阳光的心理、优秀的学业、健康的人生。
现阶段,高二、高三的同学即将迎来学考、选考。越是临近考试,心态的调节就越重要,因此,调节好心态是考试成功的一半。下面,我结合平时的导师工作,给出两点建议:
1、设定适当的目标
同学们要根据自己平时的实力和模拟考的情况,实事求是地确定自己的学考选考目标。如果期待过高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑;而如果期待太低,又会影响潜能的发挥。
2、调整考前心理
在备考期间,生活要有规律,要保证充足的睡眠,不开“夜车”,适当增加营养,使自己始终有充沛的精力和良好的体力。保持良好的状态,才能取得优秀的学业。
    同学们,让我们调整好心态,迎接接下来的学考、选考。让我们大家都拥有一个阳光的心理,健康的人生!
    值周小结到此结束,谢谢大家!文 章
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