心理健康辅导:让学生向着阳光成长

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心理健康辅导:让学生向着阳光成长

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心理健康辅导:让学生向着阳光成长

让学生向着阳光成长——心理健康辅导
心理健康的中学生能够完成一定阶段的心理发展任务,能够适应各方面的生活,就有愉快感和幸福感。反之,一个心理不够健康的中学生不能完成一定阶段的心里发展任务,也会在各方面感到不适应,并出现一些心理障碍,甚至是个性心理缺陷。近年来部分地区的中学生日趋严重的心里问题使我们认识到:通过校内外的传播媒介,加强宣传青少年心理健康对个人、对社会的重要意义,把学校心理健康工作作为一项突出工作来抓。我举例说明一下这学期我遇到的学生心理问题及处理方法。
 一天晚自习上课的时候,其他学生都在认真的做语文作业,只有一个学生趴在课桌上一动不动。刚开始的时候我去轻轻地拍了一下他,暗示他做好赶快做作业。过了一会,这个学生还在那趴着,我心想他是不是身体不舒服。于是我走过去问他怎么了,结果他说没怎么,就是不想做作业,就是想趴着。当时我的火气一下子窜上来了,准备训斥他的时候,想到了此时的学生反叛情绪比较高。我趁机说,既然你不想写作业,那和老师说来唠唠嗑吧。学生一听老师没责骂,反而是唠嗑,特别高兴。我把他叫出来问他的理想,并提点他,理想是用来实践的,而不是用来空想的。并且告诉他老师相信你以后一定会拿出点成绩给老师看,加油啊。学生坦言知道自己错了,并且保证下次绝不这样了。果然,在之后的语文课上这个学生比原先积极多了,主动学习,主动问问题和解决问题。 师生在人格上都是平等的。有了民主与平等,才可能产生依赖与信任的力量,才可能对学生的性格的形成产生积极的作用,才可能更好地使教与学相互促进。教师要学会倾听,设身处地去理解学生的各种内心感受,并将其表达出来,与他们产生共鸣,这样,可以缩短空间上、情感上的距离,有助于学生易于接受教师的教育。
此外教师还应该鼓励中学生积极参加实践活动。学校教育中,上课发言、演讲比赛,体育课等班级、校级团体活动为中学生健康心理的发展提供舞台和空间,以培养他们的实践活动的能力,提高中学生的心理素质和应变能力。例如:刚到班级的时候,我发现一个女生特别内向,课上从来不积极发言,课下的时候也是自己一个人呆着。但是我发现她上语文课的态度特别认真,并且我还通过其他任课老师了解了一下她上课的情况,其他老师也反映说她学习较认真,但课上不怎么活跃。于是课下我找她谈话,她和聊了很多,说了好多心里话。明白了她之所以这样,原来是怕自己出丑,怕学生嘲笑自己。因此我任命她为我的语文课代表,并多次在语文课上表扬她工作认真负责。渐渐地她课上也活跃起来了,成绩也突出了。
 同时老师还可以引导中学生自觉努力培养健康性格。首先要启发学生的心理自觉,帮助学生了解自己,学会分析自己的方法如写日记、“照镜子”等等;其次,要引导学生广泛运用各种手段如自我激励、自我鼓舞、自我命令、自我督促等来激励自己。拍掌实验,竞技测试等等这些手段都可以在日常生活中广泛应用。再者,使学生掌握自我忍耐、自我安慰、自我暗示等自我调节手段,发展自我控制和调节能力,改造消极性格,培养良好性格。同时 营造良好的社会环境和文化氛围。健全的性格是心理健康教育的重要内容。学校教育中学生如果说实话反而受到教师责备,隐瞒真相得到教师宽容,以及周围环境中存在不诚实,自私的坏榜样等等,就往往使学生说谎的性格心理得到强化。社会环境对学生的影响也是比较明显的,如果让学生经常观看具有攻击性行为的节目,往往会使他们的性格具有攻击性,而且攻击行为也不断增加。因此我们要重视良好校风,家风的宣传教育,以创建有利于青少年健康心理形成与发展的社会环境和文化氛围。
总之,老师做好学生心理健康教育工作,学校和家长也要积极配合。这样不仅可以及早发现与防治心理疾病,解决心理冲突,增强心理适应能力,维护中学生的心理健康,而且还可以与学校思想政治工作结合,抵制错误的思想观念、消极的情绪状态,防止自杀或攻击别人与社会的问题行为的产生,培养未来社会需要的高素质的人才。

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