浅谈如何培养小学生的耐挫能力

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浅谈如何培养小学生的耐挫能力

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浅谈如何培养小学生的耐挫能力


 现在的学生,由于基本都是独生子女,家里通常是六个大人娇宠一个孩子,真是“捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了”。这些00后的独生子女,多数家庭经济条件比较好,加之很多家长认为“再苦不能苦孩子”,孩子们往往“要风得风,要雨得雨”。他们就如“温室里的花朵”,由于老师和家长的无微不至的呵护,基本没有经历什么太大的挫折。大长以后,他们一旦遭受挫折,往往会惊恐万状,茫然不知所措,甚至造成心理失常。因此,当孩子们遇到不如意的事件,如成绩下滑、遭受误解、交友遇挫、家庭变故、突遇意外、身体受残等情况时,就容易变得怕惧为难,退缩躲避,甚至产生做出些极端举动来。挫折,就成为横亘在孩子面前一道不可逾越的鸿沟。

  对这部分对象,作为教育工作者,要有长远的、前瞻性的教育理念。家长和教师要有意识为孩子设置逆境,让他们能经受挫折考验。挫折固然是一种消极情绪,但只要处置适当,就可以增强学生的进取心、锻炼孩子的意志力。在教育实践中,加强对学生的挫折教育,可以达到增强个体情绪反应、增强个体容忍能力、提高个体认知水平的目的。那么作为班主任该如何对学生进行挫折教育?笔者结合平时的工作实际,谈几点看法。
  一、培养正确的抗挫意识
  要培养学生正确的挫折意识,首先班主任要有正确的挫折意识,要重视学生耐挫能力的培养。一个人的意志力、生存能力是在成长过程中,经历现实生活的考验,在艰苦的环境中磨炼出来的。班主任在工作中遇到困难时,要“三思而后行”,不急躁,理性分析,从而采取最有效的解决问题的方法,给学生树立良好的抗挫榜样。
  二、指明奋斗的方向
  一个学生,如果心中没有明确的奋斗目标,就好比航行的船儿失去了方向,在人生的大海中漫无目的地随波逐流。如果班主任能够帮助孩子树立远大目标,并知道向着目标不断努力,必将会促使他们不畏困难、积极进取。为此,班主任要利用晨会、班队等主阵地,有计划、有目的地组织学生开展“我的理想”“二十年后的我”等活动,让学生明确自己的理想,让奋斗目标传递给他们正能量,给他们抗挫的动力。理想固然美好,但通往理想的途中可能充满了困难与险恶,必须百折不挠,不抛弃、不放弃。 让学生们懂得:一定程度的挫折,只要能正确对待,就会促进智慧和人格的成长。挫折是有利于人成长的,战胜一个挫折,就向理想靠近了一步,培养了战胜困难的勇气,磨炼了顽强拼搏的性格。
  三、打造坚忍不拔的意志
  良好的意志品质,是前进的基石,是胜利的保障,表现在百折不挠的毅力、坚忍不拔的品格和顽强不懈的恒心等方面。学生生活和学习中的每一个进步、每一项学习都是克服困难、挑战自我的过程。班主任要有一双“慧眼”,善于观察,捕捉各种契机,恰到好处地开展训练。如在学校和班队的各种活动中,设置情境,举办“风雨之后见彩虹”“我们是智慧而勇敢的00后”等主题班会等,从各方面打造战胜挫折的意志,让孩子学会坚强面对困难。
  四、营造良好的人际关系
  班主任要加强对学生进行人际关系教育,讲授人际关系的准则,使学生在理解、关心、帮助、保护他人的过程中,掌握宽容、包容、互助的道德观念,优化自己的人际圈,在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。根据“逆境出人才,磨难早成长”的规律,班主任可以积极与家长沟通,取得家长的支持,可以有意识地为少年儿童设置障碍、创设情境,让他们与生活在不同境况里的人共处,培养独立生活和学习的能力,使他们具有坚强的意志,以增强其心理上对挫折的承受力。
  五、巧用科学的心理学方法
  学生遇到挫折以后,家长和老师既不能“冲锋在前”,为孩子挡住所有风雨,也不能横加指责,打击其自信。班主任应该指导孩子学会运用一些简单的心理学方法,如自我激励法、情绪转移法、抑郁发泄法等。①自我激励法。面对挫折,用理想及逆境成长的名人名言来鼓励自己,特别是以身边的人和事做榜样,拿出勇气与挫折斗争。②注意力转移法。若学生受到挫折,情绪低落,可以多参加一些体育锻炼或文艺活动,消耗体力,转移心中郁结之气。③发泄法。遭受挫折后,有条件的学校可以让学生借助心理诊疗室发泄自己的不快,向心理老师、关系亲近的同学或家人诉求,可以大哭一场或怒吼一声,以调整心态、平息心境。④目标替补法。当心目中的目标“遥不可及”时,要学会及时调整方向,退而求其次,以低一层次的目标来补偿代替。⑤阳性评价法。及时发现自己抗挫能力的进步,战胜了小的挫折也是胜利,要学会给自己鼓劲,但同时也要正确认识自己的能力,不必事事苛求完美。
  培养学生的挫折承受能力是一个全方位、动态的系统工程,决不能一蹴而就。我们在强调培养学生竞争意识的同时,更要注重培养孩子们的挫折承受能力,从而促进他们以阳光地心态,积极正确地对待生活、学习中的困难与挫折,快乐、全面、健康地成长。

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